Japamala Serenidade

O Japamala Serenidade tem objetivo de trazer a paz interior, é composto por um mix de 02 sementes naturais de madeira, para quem quer iniciar a utilização do acessório e compor um look, mais discreto.
 
Modo de uso:
Dentro da bolsa como proteção;
Vestindo apenas o japamala ou a pulseira como proteção no dia a dia;
Usando os dois para uma proteção maior.
O japamala em meditações utilizando o mantra e a contagem de 108 pedras;
 
 
Como meditar com japamala Serenidade:

O Japamala é um instrumento utilizado na meditação budista para contar o número de recitações de um mantra ou nome sagrado. Para meditar com japamala, siga os seguintes passos:

• Encontre um lugar tranquilo e silencioso onde você possa se sentar confortavelmente, com as costas retas.

• Respire algumas vezes conscientemente e profundamente, deixando toda a tensão se dissipar do seu corpo.

• Comece a recitar o mantra ou palavra de sua escolha, enquanto passa as contas da japamala entre os dedos, cada repetição equivale a uma conta.

• Mantenha sua atenção concentrada no som do mantra ou da palavra que escolheu, a cada repetição, sua mente ficará mais focada no exercício.

• Continue meditando por um período de tempo estabelecido anteriormente, e tente manter a mente calma e desapegada durante todo o processo.

• Lembre-se de que a meditação é um processo contínuo e é importante praticar com regularidade para obter todos os seus benefícios.